|
Staying the course. Four more weeks, then reevaluate.
|
83,0 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2962 kcal
|
Fett: 119,73g | Prot: 162,27g | Kolh.: 282,39g.
Frukost: Boost High Protein Very Vanilla. Lunch: Boost High Protein Rich Chocolate. Middag: Potato Salad with Egg, Potato Salad , Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). Snacks/Annat: JJ's Bakery Banana Cream Pie, Southern Comfort Southern Comfort, Apple Pie . mer...
|
|
2083 kcal
|
Träning:
Bastu - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Well, that is not too far from the Niagara Falls, Buffalo area, Tim
21 jun 21 av medlem: skydiverjim
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|