Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
95,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 69,47g | Kolh.: 149,98g.
Frukost: Cafe Latte. Lunch: Preiselbeeren, Reis (Gekocht), Wiener Schnitzel. Middag: Schwarzbrot, Gusteria Erdäpfelkas. mer...
|
|
3313 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 15 minuter, Sittande - 7 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 4 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BirgitSchmiedlechner 's vikthistorik
|