Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 48,95g | Kolh.: 58,32g.
Frukost: 黑咖啡. Lunch: 意大利褐色蘑菇, 菠菜, 大饼, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）. Middag: 混合蔬菜（冷冻）, 有皮鸡翅膀（烧烤，油炸或是烤箱）. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|