Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2011
|
117,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2011:
|
2428 kcal
|
Fett: 184,93g | Prot: 141,12g | Kolh.: 62,73g.
Frukost: castlewood american, egg, shedd spread, Premium Pork Sausage Regular. Lunch: Cucumber and Garlic Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip, hormel black label. Middag: Double Cheeseburger (No Bun). Snacks/Annat: parmesa, cocoa, cream cheese, polly-o ricotta, almond milk, Lo-carb Monster Energy. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|