Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 31,94g | Kolh.: 88,91g.
Frukost: Макароны по Флотски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lunch: Супрадин Таблетки Шипучие, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачки Тушеные. Middag: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Мёд, Bonvida Семечки Тыквенные Очищенные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|