Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 26,29g | Prot: 87,56g | Kolh.: 141,79g.
Frukost: Café. Lunch: Cerises Douces, Lactel Lait Demi-Écrémé, Fraises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Crespo Olives Noires Dénoyautées , Pain Complet, Tomates, Bio Village Moutarde à L’Ancienne, Suzi Wan Sauce Soja, Viande de Dinde, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. Middag: Cerises Douces, Picard Figues en Quartier, Elle & Vire Carré Frais 0%, Crespo Olives Noires Dénoyautées , Tomates, Suzi Wan Sauce Soja, Pain Complet, Ebly Couscous en Perles, Escal Cocktail de Fruits de Mer. Snacks/Annat: Café Décaféiné, Lipton Thé Vert Detox. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mehdi28784 's vikthistorik
|