Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2011
|
158,8 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 68,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2011:
|
410 kcal
|
Fett: 15,09g | Prot: 31,35g | Kolh.: 30,74g.
Frukost: Scrambled Egg, Coffee. Lunch: Oranges, Tea (Brewed), Chicken Shumai. Middag: Unsweetened Iced Tea, Atlantic and Pacific Halibut, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Annat: Sugar Free Strawberry Banana Gelatin. mer...
|
Tappar 15,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|