Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 94,72g | Kolh.: 220,42g.
Frukost: Жареное Яйцо, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Магнит Персик, Олейна Подсолнечное Масло, Голден Яблоко, Сахар, Уксус (Яблочный), Морковь, Капуста, KDV Джумка, Черешня. Snacks/Annat: Гордость Фермера Рулет Семёновский , Хохланд Творожный Сыр, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Лента Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. mer...
|
stadig vikt
|
|
|