Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 54,92g | Prot: 75,37g | Kolh.: 259,08g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Кокосовое Масло, Семена Льна. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Глобус Морковь Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Middag: Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Клубника. Snacks/Annat: Joya Soya Соевое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|