Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
514 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 32,02g | Kolh.: 41,47g.
Frukost: Банан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Шпинат. Lunch: Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Магнит Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|