Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 141,47g | Kolh.: 207,78g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , Перекресток Авокадо , ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Красные Вишни. Middag: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|