Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
109,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 113,29g | Prot: 77,36g | Kolh.: 249,08g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Запеченная или Жареная Треска, Global Village Зелёный Горошек. Lunch: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Салат из Помидоров и Огурцов, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%. Middag: Черешня. Snacks/Annat: Персики, Черешня, Черешня, Персики, Абрикосы. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|