Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 81,83g | Kolh.: 146,49g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Carrefour Bio Farine Semi-Complète Type 110, Jean Hervé Sirop d'agave , Alsa Levure Chimique, Auchan Banane. Lunch: Avocat, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Le Gaulois Filets de Poulet, Tomates Cerises. Middag: Oeuf, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Annat: Danone Light & Free Skyr Nature, Babybel Mini Babybel, Poulain Chocolat en Poudre 1848, Nectarines, Bonne Maman Les Petits Muffins. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|