Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 85,06g | Prot: 49,95g | Kolh.: 143,73g.
Frukost: 林鳳營 希臘式優格（無加糖）, 肉桂, 雀巢 (Nestlé) 巧克力脆片, 藍莓, 芒果, 六花亭餅乾, 香蕉. Lunch: 牛奶, 曲奇餅, 全聯 起司布丁燒. Middag: 摩斯漢堡 極上和牛堡, Burger King 洋蔥圈(中）. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|