Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 53,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 123,35g | Kolh.: 149,86g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Филе Индейки. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перепелиное Яйцо, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 2%, Баклажан, Monini Оливковое Масло, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|