Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 104,80g | Kolh.: 161,19g.
Frukost: Melon, Bonne Maman Confiture de Fraise, Mandy's Beurre de Cacahouète, Auchan Muffin Anglais Complet. Lunch: Courgette, Pomme, Carrefour Bio Sésame, Miel, Suzi Wan Sauce Soja Salé, Riz Basmati, Auchan Brocolis , Filet de Poulet. Middag: Taillefine Fromage Blanc 0%, Granola 2, Tomates, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Lidl Thon, Lidl Fromage Croque Monsieur , Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Annat: Mandy's Beurre de Cacahouète, Abricots, Banane, Myrtilles, Envia Fromage Blanc 0%, Kellogg's Smacks. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athena.xrb 's vikthistorik
|