|
Сегодня день отдыха от тренировок, но прогулке быть💪🏼😍
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 28,02g | Prot: 93,10g | Kolh.: 23,14g.
Frukost: Просто Шампиньоны Резаные, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье», Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|