Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 71,34g | Prot: 70,04g | Kolh.: 136,26g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Умалат Сыр Сулугуни, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Middag: Мясновъ Перец Фаршированный. Snacks/Annat: Швепс Биттер Лемон, Мартини Мартини Бьянко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|