Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 66,78g | Kolh.: 85,08g.
Frukost: Замороженная клубника, Минтай Запечённый, 365 Дней Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Помидоры, Сырники, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриный суп со свекольный отваром. Middag: Свежие овощи, Рис Вареный, Чернышихинское Мясо Филе Куриного Бедра без Кожи. Snacks/Annat: Пастила, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|