Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 83,12g | Prot: 96,87g | Kolh.: 122,22g.
Frukost: Шелковица, Черешня, Яйцо, Сыр Parmareggio, Помидоры, Геркулес Монастырский, Варёная Сгущенка Lackman, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Семга на Пару, Перекресток Авокадо , Valio Сыр 9%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. Middag: Айсберри Ленинградское Люкс, Дикси Киви, Черешня, Брокколи на Пару, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Valio Сыр 9%, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|