Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 89,86g | Prot: 80,60g | Kolh.: 190,11g.
Frukost: Белый Хлеб, Варенье, Чай Несладкий. Lunch: Белый Хлеб, Островной Капуста Тушёная с Мясом. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Сосиска в Тесте. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|