Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 52,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 71,98g | Kolh.: 155,61g.
Frukost: Simply Bar Protein Bar, Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Bananas . Lunch: Hard-Boiled Egg , Fieldstone Crispy Rice Bar, Dr. Bernstein Supreme Peanut Protein Bar. Snacks/Annat: Applegate Farms Natural Emmentaler Swiss Cheese, Great Value Mixed Nuts, Papayas , Pears , Coconut Water. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|