Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 110,93g | Kolh.: 192,16g.
Frukost: Блины Мамины, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Пицца Пицца Зарубина, Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренги с Фундуком, Гренки Французский Багет . Middag: Пятерочка Грейпфрут, Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренги с Фундуком. Snacks/Annat: Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренги с Фундуком, Пицца Пицца Зарубина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|