Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 86,63g | Prot: 77,15g | Kolh.: 103,83g.
Frukost: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Chicken Curry, Tea with Milk and Sugar, Plain Paratha. Lunch: Mumtaz Seekh Kebabs, KP Original Salted Peanuts, Bananas . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
altamash123 's vikthistorik
|