Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 59,64g | Prot: 123,94g | Kolh.: 144,40g.
Frukost: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Ёбатон Протеин, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Приосколье Тушка Цыплёнка-Бройлера, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Клубника, Перекресток Авокадо, Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|