Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 97,77g | Kolh.: 74,59g.
Frukost: Croissant, Lucerne Whole Milk with Vitamin D, Espresso Coffee, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Barefoot Cabernet Sauvignon, Olive Oil , Trader Joe's Organic Baby Arugula, Tomatoes, Ocean Market Salmon in Teriyaki Sauce. Middag: Macaron French, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Espresso Coffee. Snacks/Annat: Best Yet Mixed Berries. mer...
|
|
2090 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Träning - 5 minuter, Elliptisk Maskin - 35 minuter, Google Fit - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakuravip 's vikthistorik
|