Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 47,64g | Kolh.: 94,00g.
Frukost: Омлет с Молоком. Lunch: Булгур (Вареный), Овощи Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Манты. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|