Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 62,66g | Kolh.: 131,96g.
Frukost: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Глобус Фарш из Постной Свинины, Кофе с Молоком, Глобус Запеканка из Творога, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Lunch: Наливки или Ликер, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Сырой Овощ, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант . Middag: Кофе с Молоком, Сметана , Глобус Запеканка из Творога, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Вареное Яйцо, Судак, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Annat: Глобус Печенье Песочное Курабье. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
remizova-iv 's vikthistorik
|