Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 79,94g | Kolh.: 29,58g.
Frukost: BURR Tocino Ahumado , Clara de Huevo, Huevo. Lunch: CINCA Totopos de Coliflor, Pechuga de Pollo, Doña María Mole. Middag: Swan Salchicha de Pavo, CINCA Totopos de Coliflor. Snacks/Annat: CINCA Totopos de Coliflor. mer...
|
|
1458 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|