Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 138,30g | Prot: 94,59g | Kolh.: 33,98g.
Lunch: Parmalat Сливки 35%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Landers Сыр Сливочный 55%, Вареное Яйцо, Пангасиус. Middag: Пятерочка Черешня , Parmalat Сливки 35%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Щи без Картофеля. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|