Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
73 kcal
|
Fett: 2,49g | Prot: 6,71g | Kolh.: 6,81g.
Lunch: Boiled Egg, Foster Farms Hickory Smoked Turkey Breast, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . mer...
|
|
2109 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|