Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
142,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 149,25g | Prot: 80,28g | Kolh.: 58,58g.
Frukost: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Egg, Lakanto Monkfruit Sweetener, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Del Monte Avocado. Lunch: Macadamia Nuts. Middag: Butter, ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets, Johnsonville Hot Italian Sausage, Primal Kitchen Sesame Ginger Vinaigrette , Pictsweet Shredded Brussel Sprouts , Broccoli Stalks , Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Fresh Selections Shredded Carrots. Snacks/Annat: Utz Pork Rinds. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daveserra 's vikthistorik
|