Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2601 kcal
|
Fett: 98,90g | Prot: 225,63g | Kolh.: 147,77g.
Frukost: Фруктово-Ореховая Смесь, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Творог (Полностью Обезжиренный), Polezzno Куркума Латте, Parmalat Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: Bombbar Vegan Danish Roll, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Сывороточный Протеин, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Черешня. Middag: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|