|
No weigh in today. At the lake…
|
179,2 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 52,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 98,77g | Prot: 83,11g | Kolh.: 201,73g.
Frukost: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Egg, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Lunch: Pepper Jack Cheese, Hummus , Keebler Multi-Grain Club Crackers, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Great Value French Onion Chip Dip, Safeway Baby Carrots . Middag: Albertsons Seafood Salad, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Wegmans Corn on the Cob. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Original Pretzel Chips. mer...
|
|
6262 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar och 1 minut, Vila - 13 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|