Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
126,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 119,89g | Kolh.: 204,60g.
Frukost: Tap Water, Tomatoes, Black Pepper, Sea Salt, Co-Op Mint Sauce, Red Kidney Beans (Canned), Asda Celery Sticks , Red Onions, Orange, Tesco Pork Chop. Lunch: Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Real Mayonnaise, Iceland Mini Sausage Rolls. Middag: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Extra Mature Cheddar, Garlic Powder , Basil , Sage (Ground) , Schwartz Garlic Italian Seasoning, Parsley , Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Snacks/Annat: Spaghetti Bolognese, Tea with Semi-Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shari-2871 's vikthistorik
|