Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 39,21g | Kolh.: 193,66g.
Frukost: Какао-Порошок (Несладкий), Авокадо, Банан, Сметана Домашняя. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб из Закваски, Хлебцы Кукурузные, Белый Хлеб, Milbona Сыр Эмменталь. Middag: Lidl Пицца Вегетарианская со Шпинатом. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|