Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 62,11g | Kolh.: 150,51g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Несквик Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Индилайт Шницель из Индейки. Middag: Мишель Пирожное Профитроль Пломбир, Караван Сарай Чак-Чак, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitosvinka 's vikthistorik
|