Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
120,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 102,83g | Prot: 66,94g | Kolh.: 172,57g.
Frukost: Sweet Cherries , Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce. Efter frukost: Wonderful Pistachios (Package). Lunch: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Efter lunch: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. Middag: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Skippy Creamy Peanut Butter, Sweet Cherries , Eggs and Cheesy Grits. mer...
|
|
5988 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 3 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|