Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
642 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 29,23g | Kolh.: 13,52g.
Frukost: Чудское Озеро Сливки 33%, SPAR Миндаль Жареный, SPAR Миндаль Жареный, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Морковь, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|