Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 31,73g | Prot: 66,97g | Kolh.: 71,14g.
Frukost: Gustafsen Форель Малосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Good Day Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Малиновый, Магнит Банан, Абрикос, Село Зелёное Творог Обезжиренный. Middag: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|