Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 94,60g | Kolh.: 138,75g.
Frukost: Зеленое Яблоко, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Lunch: Макароны с Маслом, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Middag: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Snacks/Annat: Questbar Протеиновый Батончик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
nataliya.korol 's vikthistorik
|