Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 106,35g | Kolh.: 189,59g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Красные Вишни, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Middag: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|