Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 62,05g | Kolh.: 162,86g.
Frukost: Brown Bread, Calve peanut butter (Calve). Lunch: Honey, Quiche: Broccoli - 4 servings, Waffles (1/2 recipe) - 5 servings. Middag: Quiche: Broccoli - 4 servings, Cucumber (with Peel), Soy Sauce, Lime Juice, Onions, Kozy Shack Custard, Calve Yofresh, Cod, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Broccoli, White Rice. Snacks/Annat: Magnum Magnum Mini. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|