Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 45,86g | Kolh.: 119,03g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Faberlic Белковый Коктейль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Sen Soy Заправка для Фунчозы, Чим Чим Фунчоза Бататная. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Банан, Сыр Камамбер. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|