Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
91,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 110,62g | Prot: 98,38g | Kolh.: 219,98g.
Frukost: 豚ひき肉, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, Savas ウエイトダウン. Lunch: トンカツ定食. Middag: スガキヤ 台湾ラーメン, ハイボール. Snacks/Annat: キューピー きざみ玉葱ドレッシング, ハラミ, ジャガイモ（皮付き）, トマト, シーザーサラダ, セブンイレブン アイスコーヒーL. mer...
|
|
769 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 4 timmar, Apple Health - 20 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|