Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 78,60g | Kolh.: 186,10g.
Frukost: Mangues. Lunch: Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Nectarines, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (Pelé), Picard Filet de Poulet Rôti. Middag: Abricots, Sucre Brun, Carrefour Fromage Blanc 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pleurote, Picard Moules Marinières, Nouilles de Riz (Cuites). Snacks/Annat: Religieuse, Paul Tartelette au Chocolat. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|