Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 104,31g | Kolh.: 137,49g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай, Клубника, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , ВкусВилл Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Эко Снек Мармелад без Сахара Манго, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай, Клубника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Harry's Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 15%, Сырный Суп с Курицей, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|