Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 60,24g | Prot: 84,82g | Kolh.: 156,15g.
Frukost: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ЗапеканкаЗелЛиния, Шоколад, Клубника, Rosso Миндаль , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Черешня, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Водар Хлеба Хлеб Классический Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Щавельный суп с фрикадельками, Руслада Сиртаки, Зеленый Листовой Салат, Elementaree Руккола, Помидоры, Сметанин Сметана 10%. Middag: Перец Фаршированный, Сметанин Сметана 10%. Snacks/Annat: Помело, Нектарин, Абрикос, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|