Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2863 kcal
|
Fett: 153,43g | Prot: 124,18g | Kolh.: 244,10g.
Frukost: Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Булочные Вольчека Пирожное Макарон Ванильный, Чудское Озеро Крем Чиз, Булочные Вольчека Пирожное Макарон Ванильный. Lunch: Шоколадный бисквит, ВИК Холодец Говяжий, Форель на Пару, ВкусВилл Салат Оливье, Окей Цезарь, Перекресток Багет Французский, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Middag: Добрый Апельсиновый Сок, Nestle Кит Кат (29г). Snacks/Annat: Alpro Almond Barista, Буше Слойка Датская с Облепихой и Маскарпоне, ITLV Маслины без Косточки, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|