Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 89,18g | Prot: 110,07g | Kolh.: 95,59g.
Frukost: ВкусВилл Зефир Воздушный , Окское Яйцо. Lunch: Вкусвилл Голень Цыплёнка Бройлера Халяль Вкусвилл, Grow Food Куриная Котлета и Полтавская Каша, Гречка Отварная. Middag: ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Grow Food Кабачковые Оладьи с Семгой, ВкусВилл Зефир Воздушный . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Albinalisa 's vikthistorik
|